12 aminoácidos esenciales
(Formas de alta calidad de proteína)
14 Vitaminas Esenciales
14 minerales esenciales
Acidos grasos esenciales:
Omega 3
Omega 6
Fibra (no esencial, pero nadie se acerca lo suficiente)
Excelente fuente de proteínas, 25 de 28 vitaminas y minerales, y la fibra
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